รถไฟฟ้าน้ำตาลยังลูกผีลูกคน ฟันธงรูปแบบเส้นทางไม่ได้

สนข. ยังไม่เคาะแนวทางเลือกรถไฟฟ้าสายสีน้ำตาล สั่งให้ที่ปรึกษาโครงการฯ ไปศึกษาข้อมูลเปรียบเทียบข้อดี-เสียทุกทางเลือก ให้ครบถ้วนทุกมิติ ลั่นทางเลือกต้องเหมาสมและประชาชนได้ประโยชน์สูงสุด นายชยธรรม์ พรหมศร รองผู้อำนวยการสำนักงานนโยบายและแผนการขนส่งและจราจร (สนข.) เปิดเผยว่า เมื่อวันที่ 10 ต.ค. ที่ผ่านมา สนข.ได้ประชุมคณะกรรมการกำกับการศึกษาความเหมาะสม Continue reading “รถไฟฟ้าน้ำตาลยังลูกผีลูกคน ฟันธงรูปแบบเส้นทางไม่ได้”

ตลาดชายแดนไทย-กัมพูชา (ช่องผักกาด)

จุดผ่านแดนถาวรที่ได้รับการประกาศอย่างเป็นทางการเมื่อวันที่ 14 มีนาคม พ.ศ. 2540 แห่งนี้ ตั้งอยู่ใกล้กับช่องพร เขตปกครองพิเศษกรุงไพลิน และอยู่ห่างจากกรุงไพลิน ประเทศกัมพูชา เพียง 17 กิโลเมตร โดยคาดการณ์กันว่าตลาดการค้าชายแดนแห่งนี้จะเป็นแหล่งศูนย์รวมสินค้าของไทยและกัมพูชาที่มีขนาดใหญ่แห่งหนึ่ง หากได้รับการส่งเสริมจากภาครัฐอย่างจริงจัง Continue reading “ตลาดชายแดนไทย-กัมพูชา (ช่องผักกาด)”

แนะพ่อแม่ควรพัฒนาเด็กอย่างสมดุลทั้งกายใจ

แนะแนวทาง แก้วิกฤติเด็กปฐมวัย ห่วงเด็กไทยถูกพัฒนาในทางที่ผิด เร่งแก้ไข 4 ค่านิยมร้ายของพ่อแม่ และให้ความรู้ ในการดูแลอย่างถูกต้อง ก่อนสายเกินแก้ สมาคมอนุบาลศึกษาแห่งประเทศไทย ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระเทพรัตนราชสุดาฯ สยามบรมราชกุมารี จัดงานแถลงข่าว “วิกฤติปฐมวัย กระทบอนาคตชาติ” โดยมี ดร.สายสุรี จุติกุล รองประธานคณะกรรมการพัฒนาเด็กปฐมวัยแห่งชาติ Continue reading “แนะพ่อแม่ควรพัฒนาเด็กอย่างสมดุลทั้งกายใจ”

ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก

ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก เมื่อคิดจะเลิกดื่ม ขอเพียงมีความตั้งใจแน่วแน่ (คือทางสู่ความสำเร็จ) และ มีเป้าหมายชัดเจน (ทำเพื่อใคร เพราะอะไร) Continue reading “ทุกคนเลิกดื่มได้ ถ้าอยากเลิก”

บัตรวีซ่า ใช้บัตรสร้างตัวอย่างไรให้รวย

บัตรวีซ่า ใช้บัตรสร้างตัวอย่างไรให้รวย บัตรเครดิตในมุมมองของ ใครหลายคนอาจจะมองว่าเป็นบัตรที่สร้างหนี้ เนื่องจากการใช้สอยที่ง่าย มีระบบการผ่อนส่ง เเละ สามารถทำได้ไม่ยาก มันชวนให้ผู้คนใช้เงินเกินตัวกันเหลือเกิน Continue reading “บัตรวีซ่า ใช้บัตรสร้างตัวอย่างไรให้รวย”

‘ขนุน’แผ่วเป็นดีเปรสชัน ‘ภาคกลาง-อีสาน’ยังโดนฝนถล่ม

‘ขนุน’แผ่วเป็นดีเปรสชัน ‘ภาคกลาง-อีสาน’ยังโดนฝนถล่ม
พายุ “ขนุน” แผ่วเป็นดีเปรสชัน เคลื่อนอยู่อ่าวตังเกี๋ย ร่องมรสุมส่งผลให้ “ภาคกลาง-ภาคอีสานตอนล่าง”ของไทย มีฝนตกหนัก Continue reading “‘ขนุน’แผ่วเป็นดีเปรสชัน ‘ภาคกลาง-อีสาน’ยังโดนฝนถล่ม”

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่ม

คอนลาเจนวุฒิศักดิ์ เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่ม คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึกที่เราจะเอ่ยเนี่ยะ เป็นคอลลาเจนที่ร่างกายดูดซึมและนำไปใช้ได้ง่าย ช่วยเสริมสร้างเนื้อเยื่อคอลลาเจนและอิลาสตินให้กับผิวได้อย่างรวดเร็ว เพิ่มความยืดหยุ่น กระชับให้กับผิว และยังช่วยให้ผิวอุ้มน้ำได้มากขึ้นส่งผลให้ผิวชุ่มชื้น เปล่งปลั่ง เรียบเนียน ไม่แห้งกร้าน ชะลอการเกิดริ้วรอย ไฮโดรไลซ์คอลลาเจน ประกอบด้วยห่วงโซ่ Poly Peptide 3 เส้น ซึ่งมีโครงสร้างเป็นเกลียว Helix ประมาณ 100,000 โมเลกุล

มีประสิทธิภาพในการรักษาความชุ่มชื้นของผิวหนัง ช่วยเพิ่มปริมาณการผลิตคอลลาเจน เพิ่มความยืดหยุ่นของผิวหนัง ปรับสภาพผิวที่แห้งกร้าน เร่งการผลัดเซลล์ผิว เร่งการผลิต Elastin ลดริ้วรอยและความแห้งกร้าน ช่วยฟื้นฟูผิวที่โดนแดดเผาแต่สรุปแล้ว คือ คอลลาเจนเป็นโปรตีนในผิวหนังที่ทำให้ผิวเต่งตึง เมื่ออายุมากคอลลาเจนจะเสื่อม ดังนั้นควรบริโภคคอลลาเจนเข้าไปทดแทน ข้อมูลนี้เป็นความจริงเพียงบางส่วนเท่านั้น

เรามารู้จักว่าคอลลาเจนกันก่อนว่าทำงานอย่างไรและสำคัญอย่างไรต่อผิวเรา คอลลาเจน คือ องค์ประกอบหลักของผิวหนังซึ่งเป็นโปรตีนที่มีความสำคัญอย่างมากกับผิวหนังที่ทำให้ผิวเต่งตึง นอกจากนี้คอลลาเจนยังทำหน้าที่เชื่อมเซลล์ทุกๆ เซลล์ในร่างกายไว้ด้วยกัน ทำให้เกิดเป็นเนื้อเยื่อ อวัยวะ และร่างกายที่สมบูรณ์ขึ้นมาได้

คอลลาเจนจึงมีปริมาณถึง 1 ใน 3 ของโปรตีนในร่างกาย เพราะเป็นโครงสร้างในส่วนที่ยืดหยุ่นของร่างกาย แต่เมื่ออายุมากคอลลาเจนจะเสื่อมประสิทธิภาพลงตามกาลเวลา ดังนั้นควรบริโภคคอลลาเจนเข้าไปทดแทนอย่างเหมาะสม

คอลลาเจน ช่วยเพิ่มความแข็งแรงและยืดหยุ่นของคอลลาเจนที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันฝ้า จุดด่างดำ และ กระ นอกจากนี้ยังช่วย เพิ่มประสิทธิภาพการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตโดยเฉพาะหลอดเลือดเล็ก ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือด และช่วยยับยั้งการสร้างเม็ดสีเมลานิน ทำให้ผิวขาวกระจ่างใสขึ้น

คอลลาเจนสามารถลดการเกิดรอยดำ รวมทั้งกระตุ้นการสร้างเซราไมด์ที่ชั้นผิวหนัง ป้องกันการสูญเสียน้ำที่ชั้นผิว ทำให้ผิวชุ่มชื้นขึ้น ลดการระคายเคือง ที่ผิวหนัง ทำให้ผิวดูมีสุขภาพดี กระจ่างใสยิ่งขึ้น ประโยชน์ของคอลลาเจนนั้น จริงๆแล้วยังมีอีกมากมายที่เรานั้นยังไม่รู้ ยังสามารถไปช่วยในเรื่องของผม และเล็บแข็งแรงขึ้น และเพิ่มประสิทธิภาพของข้อกระดูกทำให้ลดอาการปวดตามข้อได้ อาหารที่เราได้รับจาก คอลลาเจน จะมีเนื้อปลาทะเล, สาหร่ายทะเล หรือสาหร่ายน้ำจืด, น้ำมะพร้าว, เนื้อไก่, เนื้อหมู, ไข่ขาว, ผักเขียวต้ม, ผลไม้สีแดงต่างๆ, กระเทียม, กระดูกปลาและกระดูกสัตว์ต่างๆ, เนยแข็งและชีส, ข้าวโอด, ชาเขียว ชาดำ และยังมีอาหารอีกมากมายที่มี คอลลาเจน อยู่ อย่างไรก็ดีในการรับประทานอาหาร หรือการทานอาหารเสริม ให้ได้ประสิทธิภาพดีที่สุดก็ควรรับประทานคู่กับอาหารที่มีวิตามินซีด้วย เนื่องจากวิตามินซีจะเป็นการช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการดูดซึมคอลลาเจนให้เข้าสู่ร่างกายมากยิ่งขึ้น ซึ่งจะเป็นการช่วยทำให้ผิวของคุณสาวๆ มีสุขภาพดีขึ้น ขาวขึ้น แลดูอ่อนเยาว์ และมีสุขภาพดีมากยิ่งขึ้น

คอลลาเจนจากปลาทะเลน้ำลึก มีประโยชน์อย่างไรบ้าง?
– เพิ่มความยืดหยุ่นของผิว
– เพิ่มความชุ่มชื้น ทำให้ผิวนุ่ม
– ทำให้ผิวพรรณเปล่งปลั่งลดการเกิดริ้วรอย
– ช่วยลดเลือนรอยแผลจากสิว
มาเติมคอลลาเจนให้ผิวด้วย โทมุ คอลลาเจน กันนะคะ ได้ประโยชน์อื่นๆเพื่อผิวสวยใสเพิ่มเติมด้วยนะคะ

ชาวบ้านหนองคูขาดบ่นระนาว ถนนพังเดือดร้อนหนัก

ชาวบ้านหนองคูขาด บ่นระนาว ถนนสายบ้านโนนแดง-บ้านไพรวัลย์ หลุมบ่อเพียบ ขอร้อง อบจ.มหาสารคามช่วยด้วย ผู้สื่อข่าวรายงาน ได้รับการร้องเรียนจากชาวบ้านหนองคูขาด ต.หนองคูขาด อ.บรบือ จ.มหาสารคาม ว่า ได้รับความเดือดร้อนจากการใช้ถนนสายบ้านโนนแดง ต.โนนแดง -บ้านไพรวัลย์ ต.หนองคูขาด อ.บรบือ ระยะทางประมาณ 8-9 กม. อยู่ในความรับผิดชอบขององค์การบริหารส่วนจังหวัด (อบจ.) มหาสารคาม Continue reading “ชาวบ้านหนองคูขาดบ่นระนาว ถนนพังเดือดร้อนหนัก”

เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์

ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อว่า…เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์ เป็นเขื่อนแกนดินเหนียวที่ยาวที่สุดในประเทศไทยด้วยความยาวทั้งสิ้น 4,860 เมตร สร้างขึ้นภายใต้โครงการพัฒนาลุ่มแม่น้ำป่าสัก ซึ่งเป็นโครงการตามพระราชดำริของพระบาทสมเด็จพระเจ้าอยู่หัว โดยมีวัตถุประสงค์คือ เพื่อแก้ไขปัญหาน้ำท่วมในฤดูน้ำหลากและปัญหาขาดแคลนน้ำในช่วงฤดูร้อน เขื่อนแห่งนี้นอกจากจะเป็นสถานที่กักเก็บน้ำแล้วยังเป็นสถานที่ท่องเที่ยวที่สำคัญแห่งหนึ่งของจังหวัดลพบุรีอีกด้วย Continue reading “เขื่อนป่าสักชลสิทธิ์”

ต้านมะเร็งเต้านม เน้นกลุ่มเสี่ยง`โสด-มีลูกช้า`

เดือนตุลาคมของทุกปีถือเป็นเดือนแห่งการรณรงค์กระตุ้นเตือยภัย “มะเร็งเต้านม” หลายองค์กรจึงจัดกิจกรรมเพื่อหญิงไทยทุกวัยให้ตระหนักถึงความสำคัญของโรคมะเร็งเต้านม และการตรวจคัดกรองมากขึ้น สำหรับปีนี้มีการรวมพลังของ 5 องค์กรใหญ่ ได้แก่ ศูนย์ความเป็นเลิศด้านโรคมะเร็ง คณะแพทยศาสตร์ โรงพยาบาลรามาธิบดี ศูนย์มะเร็งโรงพยาบาลพระมงกุฎเกล้า ชมรมผู้ป่วยมะเร็งเต้านมแห่งประเทศไทย Continue reading “ต้านมะเร็งเต้านม เน้นกลุ่มเสี่ยง`โสด-มีลูกช้า`”